Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Menkė su ryžiais

Švelni kepta menkė ant ryžių lovos su citrinos sviesto padažu, paruošiama greitai ir paprastai.

35 min 420 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Vištiena Ryžiai su vištiena Sotūs ryžiai su apkepinta vištiena ir keptomis daržovėmis — vienas puodas, keli žingsniai ir skanus rezultatas… 35 min Lengva 460 kcal Kiti Velykų patiekalai Klasikiniai įdaryti velykiniai kiaušiniai su kreminiu įdaru — greitas užkandis šventiniam stalui. 25 min Lengva 210 kcal Daržovės Brokolis pomidorų padaže Traškūs brokoliai troškinti aromatingame pomidorų padaže. Greitas veganiškas garnyras ar pagrindinis patiekalas per savaitę. 25 min Lengva 160 kcal Ankštiniai Pupelių sriuba Švelni pupelių sriuba iš konservuotų pupelių — greitas ir sotus savaitės dienų patiekalas 4 porcijoms. 40 min Lengva 310 kcal Ankštiniai Lęšiai su ryžiais Šiltas, sotus lęšių ir ryžių troškinys su daržovėmis ir aromatingais prieskoniais; 4 porcijos, paruošimas greitas ir… 35 min Lengva 360 kcal Kiti Kotletų receptai Sultingi kepti kotletai su minkštu vidumi ir traškia plutele — paprastas, šeimai tinkantis receptas su patarimais… 35 min Lengva 420 kcal Daržovės Cukinija blynuose Sultingi cukinijų blynai su svogūnu ir žolelėmis — paprastas receptas šeimai, paruošimas ~35 min. 35 min Lengva 220 kcal Vištiena Vištiena su sūriu Kepta vištiena su ištirpintu sūriu — greitas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 32 min Lengva 420 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Menkė 82 kcal/100g Ryžiai 130 kcal/100g Salotos 15 kcal/100g Natūralus jogurtas 61 kcal/100g Žirneliai 81 kcal/100g Apelsinas 47 kcal/100g Žirniai 81 kcal/100g Chia sėklos 486 kcal/100g Špinatai 23 kcal/100g Migdolai 579 kcal/100g Čederis 403 kcal/100g Ridikėlis 16 kcal/100g Ciberžolė 354 kcal/100g Makaronai 350 kcal/100g Moliūgų sėklos 559 kcal/100g Slyva 46 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Vištienos troškinys kalorijos 120 kcal/100g Rūkyta lašiša kalorijos 117 kcal/100g Mėlynės kalorijos 57 kcal/100g Natūralus jogurtas kalorijos 61 kcal/100g Žemės riešutų sviestas kalorijos 588 kcal/100g Kepenėlės kalorijos 119 kcal/100g Kumpis kalorijos 145 kcal/100g Kruasanas kalorijos 406 kcal/100g Keptos bulvės kalorijos 200 kcal/100g Falafeliai kalorijos 333 kcal/100g Čederis kalorijos 403 kcal/100g Mėta kalorijos 70 kcal/100g Guminukai kalorijos 350 kcal/100g Rauginti kopūstai kalorijos 19 kcal/100g Kugelis kalorijos 225 kcal/100g Grietinė kalorijos 206 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.