Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Duona receptas

Klasikinė naminė duona su traškia plutele ir minkštu vidumi. Lengvas receptas vienam kepalui.

55 min 220 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Ankštiniai Humusas Kreminis naminis humusas — paprastas receptas su avinžirniais, tahini ir citrina. Greitai paruošiamas, skanus kaip užkandis… 15 min Lengva 180 kcal Daržovės Pievagrybiai su sūriu Kepti pievagrybiai su lydytu sūriu, traškia plutele ir šviežiomis žolelėmis; paruošiama greitai, tinka kaip užkandis. 30 min Lengva 190 kcal Desertai Granola receptas Traški naminė granola su riešutais ir džiovintais vaisiais — paprastas būdas pagerinti pusryčių dubenį. 35 min Lengva 320 kcal Sriubos Miso sriuba Klasikinė japoniška miso sriuba su naminiu dashi, minkštu tofu ir wakame — greitai paruošiamas ir subtilaus… 20 min Lengva 45 kcal Daržovės Kepti burokėliai Traškiai kepti burokėliai su alyvuogių aliejumi ir balzamiko atspalviu — paprastas garnyras arba šiltų salotų pagrindas. 1 val Lengva 140 kcal Žuvis Lašiša grietinėlės padaže Greitas lašišos filė receptas su kremišku citrinos ir krapų padažu, 4 porcijos. 25 min Lengva 520 kcal Kiauliena Kiauliena orkaitėje Sultinga kiauliena orkaitėje su česnakine–garstyčių plutele ir keptomis daržovėmis. 4 porcijos, aiškios paruošimo ir kepimo instrukcijos. 1 val 30 min Lengva 560 kcal Daržovės Cukinija orkaitėje Traškūs kepinti cukinijos griežinėliai su džiūvėsėliais ir parmezanu; paprasta paruošti per 30 min. 30 min Lengva 150 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Kiaušinis 143 kcal/100g Voveraitės 32 kcal/100g Ryžiai 130 kcal/100g Linų sėmenys 534 kcal/100g Karis 325 kcal/100g Kiaulienos nugarinė 143 kcal/100g Braškės 32 kcal/100g Menkė 82 kcal/100g Kalakutiena 135 kcal/100g Mėta 70 kcal/100g Grietinė 206 kcal/100g Mangas 60 kcal/100g Mėlynės 57 kcal/100g Kopūstas 25 kcal/100g Kukurūzai 86 kcal/100g Serbentai 56 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kalmarai kalorijos 92 kcal/100g Varškė kalorijos 98 kcal/100g Tinginys kalorijos 450 kcal/100g Bulguras kalorijos 342 kcal/100g Ryžių trapučiai kalorijos 387 kcal/100g Bulvė kalorijos 77 kcal/100g Aviena kalorijos 294 kcal/100g Baltyminis batonėlis kalorijos 380 kcal/100g Vištienos sparneliai kalorijos 203 kcal/100g Kiaulienos sprandinė kalorijos 291 kcal/100g Apelsinas kalorijos 47 kcal/100g Pekino kopūstas kalorijos 16 kcal/100g Bulvių traškučiai kalorijos 536 kcal/100g Avižiniai kalorijos 389 kcal/100g Šampanas kalorijos 82 kcal/100g Antiena kalorijos 165 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.