Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Kopūstų salotos

Traškios kopūstų salotos su morkomis ir lengvu jogurto padažu — greitam paruošimui, 4 porcijoms.

20 min 140 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Žuvis Midijos receptas Sultingos midijos garuose vyno ir svogūnų padaže, pagardintos sviestu ir petražolėmis. Greitai paruošiama ir puikiai dera… 25 min Lengva 180 kcal Daržovės Bulvės su daržovėmis Traškios keptos bulvės su įvairiomis daržovėmis ir žolelėmis — paprasta, sotus ir universalus patiekalas šeimai. 50 min Lengva 320 kcal Salotos Cezario salotos Klasikinės Cezario salotos su naminiu padažu ir kepta vištiena. Greitas, paprastas receptas 4 porcijoms su patarimais… 30 min Lengva 480 kcal Daržovės Cukinija blynuose Sultingi cukinijų blynai su svogūnu ir žolelėmis — paprastas receptas šeimai, paruošimas ~35 min. 35 min Lengva 220 kcal Desertai Varškėtukai Purūs, lengvai kepti varškėtukai – tradicinis lietuviškas pusryčių pasirinkimas, tinka su grietine, uogiene arba medumi. 27 min Lengva 320 kcal Jautiena Jautiena troškinyje Sotus ir paprastas jautienos troškinys su daržovėmis, tinka 4 porcijoms. Paruošimui reikia apie 20 min ir… 2 val 40 min Lengva 650 kcal Daržovės Moliūgas su daržovėmis Keptas moliūgas su morkomis, paprikomis ir svogūnu, pagardintas čiobreliais, paprika ir citrina. Tinka 4 porcijoms. 50 min Lengva 220 kcal Kiti Liulia kebabas Autentiškas liulia kebabas: maltos mėsos josčios formos kebabai ant iešmų arba keptuvėje. Paprasta paruošti namuose. 35 min Lengva 480 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Moliūgas 26 kcal/100g Laimas 30 kcal/100g Kiaušiniai 155 kcal/100g Krapai 43 kcal/100g Mangas 60 kcal/100g Cukinija 17 kcal/100g Sviestas 717 kcal/100g Saulėgrąžų sėklos 584 kcal/100g Kalakutiena 135 kcal/100g Grikiai 343 kcal/100g Menkė 82 kcal/100g Lašiša 208 kcal/100g Lęšiai 116 kcal/100g Mandarinas 53 kcal/100g Melionas 34 kcal/100g Agurkas 15 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kalorijos 251 kcal/100g Bazilikas kalorijos 23 kcal/100g Bulguras kalorijos 342 kcal/100g Abrikosas kalorijos 48 kcal/100g Lašiša kalorijos 208 kcal/100g Krevetės kalorijos 99 kcal/100g Išrūgų baltymai kalorijos 400 kcal/100g Kugelis kalorijos 225 kcal/100g Olivjė salotos kalorijos 250 kcal/100g Lietiniai blynai kalorijos 220 kcal/100g Šakotis kalorijos 490 kcal/100g Sumuštinis su kumpiu kalorijos 250 kcal/100g Sojų pienas kalorijos 33 kcal/100g Čeburekas kalorijos 380 kcal/100g Pomidorų sriuba kalorijos 35 kcal/100g Mėsos kukuliai kalorijos 260 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.