Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Lęšiai su sūriu

Sotus ir greitas lęšių patiekalas su sūriu, citronu ir pomidorais. 4 porcijos, apie 35 min.

35 min 340 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Kiti Šašlykų marinatas Klasikinis šašlykų marinatas su kefyru, svogūnais ir citrina — paprasta paruošti, ilgesnis marinavimas suteikia didesnę minkštumą. 40 min Lengva 650 kcal Daržovės Žiedinis kopūstas keptuvėje Traškus keptas žiedinis kopūstas su česnaku, citrina ir petražolėmis; greitas garnyras 4 porcijoms. 25 min Lengva 140 kcal Kiauliena Kiauliena su sūriu Sultingi kiaulienos kepsneliai su tirpstančiu kietuoju sūriu — greitai paruošiamas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 33 min Lengva 480 kcal Vištiena Vištienos sriuba Klasikinė naminė vištienos sriuba — paprasta, soti ir skaidri sriuba šeimai. Aiškūs žingsniai, patarimai ir variacijos. 1 val 10 min Lengva 320 kcal Žuvis Krabų salotos Gaivios krabų salotos su švelniu padažu, traškiais obuoliais ir krapais. Paruošiamos per ~10 minučių, 4 porcijos. 20 min Lengva 220 kcal Paukštiena Kalakutiena troškinyje Minkštas kalakutienos troškinys su pomidorais ir daržovėmis, 4 porcijoms. 55 min Lengva 350 kcal Desertai Panakota receptas Švelni vanilinė panakota — paprasta itališka panakota, kurią patogu paruošti iš anksto ir patiekti su uogomis… 20 min Lengva 380 kcal Ankštiniai Lęšiai pomidorų padaže Sotus ir paprastas lęšių troškinys pomidorų padaže, 4 porcijos, apie 35 min. 35 min Lengva 320 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Baklažanas 25 kcal/100g Salieras 16 kcal/100g Kmynai 333 kcal/100g Jautienos faršas 254 kcal/100g Rikota 174 kcal/100g Juodosios pupelės 132 kcal/100g Rozmarinas 131 kcal/100g Gervuogės 43 kcal/100g Kefyras 60 kcal/100g Čederis 403 kcal/100g Lapinis kopūstas 35 kcal/100g Aitrioji paprika 40 kcal/100g Česnakas 149 kcal/100g Kiaulienos faršas 263 kcal/100g Pupelės 127 kcal/100g Kiaulienos sprandinė 290 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Pomidoras kalorijos 18 kcal/100g Salotos kalorijos 15 kcal/100g Citrina kalorijos 29 kcal/100g Bulvių traškučiai kalorijos 536 kcal/100g Kebabas kalorijos 260 kcal/100g Energinis gėrimas kalorijos 45 kcal/100g Natūralus jogurtas kalorijos 61 kcal/100g Varškėtukai kalorijos 280 kcal/100g Antiena kalorijos 165 kcal/100g Cepelinai kalorijos 230 kcal/100g Pienas kalorijos 64 kcal/100g Serbentai kalorijos 63 kcal/100g Triušiena kalorijos 173 kcal/100g Margarita pica kalorijos 270 kcal/100g Šoninė kalorijos 541 kcal/100g Bulvių košė kalorijos 96 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.