Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Lašiša su daržovėmis

Orkaitėje kepama lašiša su gardintomis, traškiomis daržovėmis. Greitas ir sotus patiekalas šeimai per 35–40 min.

35 min 420 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Desertai Varškėčių receptas Purūs varškėčiai: greitas ir paprastas receptas pusryčiams ar desertui. Aiškūs kiekiai, trumpi paruošimo žingsniai ir keli… 25 min Lengva 300 kcal Salotos Graikiškos salotos Gaivios graikiškos salotos su pomidorais, agurkais, raudonu svogūnu, alyvuogėmis ir feta sūriu. Greitai paruošiamos ir puikiai… 20 min Lengva 320 kcal Daržovės Brokolis troškinyje Sotus daržovių troškinys su brokoliais, bulvėmis ir morkomis. Paprasta, greita ir tinkama keturioms porcijoms. 35 min Lengva 220 kcal Žuvis Lašiša su sūriu Orkaitėje kepta lašiša su kreminiu sūrio sluoksniu ir traškiu kietuoju sūriu ant viršaus. Greitas ir lengvas… 30 min Lengva 420 kcal Desertai Tinginys Klasikinis šokoladinis tinginys be kepimo — paprasta ir sotinga skanėstas, tinkantis kasdienai ir šventėms. 25 min Lengva 570 kcal Žuvis Kepta lašiša su citrininiu kuskusu Orkaitėje kepta lašiša su citrininiu kuskusu ir keptomis daržovėmis — greiti ir sotūs pietūs dviem. 35 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Ryžiai su avinžirniais Aromatingi ryžiai su avinžirniais — sotus, vegetariškas vieno puodo patiekalas, paruošiamas greitai ir lengvai. 30 min Lengva 435 kcal Paukštiena Kalakutiena pomidorų padaže Sultinga kalakutiena pomidorų padaže: greitas, sotus ir draugiškas šeimai receptas — paruošimas 15 min, gaminimas 20… 35 min Lengva 320 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Apelsinas 47 kcal/100g Varškė 98 kcal/100g Menkė 82 kcal/100g Pomidoras 18 kcal/100g Obuolys 52 kcal/100g Pupelės 127 kcal/100g Morkos 41 kcal/100g Vyšninis pomidoras 18 kcal/100g Pienas 61 kcal/100g Graikiškas jogurtas 120 kcal/100g Ryžiai 130 kcal/100g Ananasas 50 kcal/100g Vištienos krūtinėlė 165 kcal/100g Avietės 52 kcal/100g Kuskusas 112 kcal/100g Rozmarinas 131 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Avietės kalorijos 52 kcal/100g Tortilija kalorijos 300 kcal/100g Grietinėlės sūris kalorijos 342 kcal/100g Žuvies piršteliai kalorijos 250 kcal/100g Dešra kalorijos 340 kcal/100g Vištienos sriuba kalorijos 40 kcal/100g Rauginti agurkai kalorijos 11 kcal/100g Saliero šaknis kalorijos 42 kcal/100g Mėlynės kalorijos 57 kcal/100g Kukurūzų dribsniai kalorijos 365 kcal/100g Kalakutiena kalorijos 135 kcal/100g Tinginys kalorijos 450 kcal/100g Melionas kalorijos 34 kcal/100g Granola kalorijos 470 kcal/100g Manų košė kalorijos 110 kcal/100g Kugelis kalorijos 225 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.