Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Tofu su daržovėmis

Traškus tofu su trumpai keptomis daržovėmis ir lengvu sojos‑actu pagardu — greitas, veganiškas patiekalas kasdienai.

33 min 270 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Kiti Duonos receptai Klasikinė naminė duona su minkšta struktūra ir traškia plutele — paprastas, lengvas receptas vienam kepalui. 1 val Lengva 220 kcal Žuvis Midijos receptas Sultingos midijos garuose vyno ir svogūnų padaže, pagardintos sviestu ir petražolėmis. Greitai paruošiama ir puikiai dera… 25 min Lengva 180 kcal Kiauliena Kiauliena su ryžiais Sotus kiaulienos ir ryžių patiekalas viename puode: greitas, paprastas ir skanus receptas 4 porcijoms. 40 min Lengva 560 kcal Desertai Senovinis tinginys receptas Klasikinis lietuviškas tinginys su kakava ir trupiniais sausainių — paruošiamas be kepimo, tinka 8–10 porcijų. 25 min Lengva 420 kcal Daržovės Pievagrybiai su česnaku Greitai paruošiami kepti pievagrybiai su česnaku — sodrus garnyras arba užkanda, skirta 4 porcijoms. 18 min Lengva 150 kcal Žuvis Lašiša su makaronais Sultinga kepta lašiša su kreminiu parmezano ir citrinos padažu, patiekiama su makaronais. 25 min Lengva 620 kcal Jautiena Jautienos krūtinė Lėtai troškinta jautienos krūtinė su daržovėmis ir sodriu padažu — paprastas būdas gauti sultingą mėsą. 55 min Lengva 480 kcal Daržovės Įdarytos bulvės Orkaitėje keptos bulvės įdarytos sviestiniu bulvių koše, rūkyta šonine ir čederiu. Lengvas ir sotus patiekalas 4… 1 val 15 min Lengva 420 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Varškė 98 kcal/100g Citrina 29 kcal/100g Anakardžiai 553 kcal/100g Rozmarinas 131 kcal/100g Žirneliai 81 kcal/100g Baklažanas 25 kcal/100g Mėta 70 kcal/100g Pupelės 127 kcal/100g Krabų lazdelės 95 kcal/100g Lapinis kopūstas 35 kcal/100g Morkos 41 kcal/100g Briuselio kopūstas 43 kcal/100g Marinuoti agurkai 11 kcal/100g Čederis 403 kcal/100g Spanguolės 46 kcal/100g Lydeka 82 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Pastarnokas kalorijos 75 kcal/100g Paprika kalorijos 31 kcal/100g Kopūstas kalorijos 25 kcal/100g Moliūgas kalorijos 26 kcal/100g Kakava su pienu kalorijos 89 kcal/100g Baltasis šokoladas kalorijos 540 kcal/100g Tunas kalorijos 116 kcal/100g Džiovintos slyvos kalorijos 240 kcal/100g Sardinės kalorijos 208 kcal/100g Pievagrybiai kalorijos 22 kcal/100g Morkų pyragas kalorijos 410 kcal/100g Obuolių sultys kalorijos 46 kcal/100g Cukinija kalorijos 17 kcal/100g Čeburekas kalorijos 380 kcal/100g Kiaulienos sprandinė kalorijos 291 kcal/100g Lazdyno riešutai kalorijos 628 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.