Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Menkė troškinyje

Sotus menkės troškinys su pomidorais ir bulvėmis – greitas ir paprastas receptas 4 porcijoms.

45 min 320 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Žuvis Makaronai su lašiša Kremiški makaronai su kepta lašiša ir citrinos-note — greitas ir sotus patiekalas keturioms porcijoms. 25 min Lengva 670 kcal Ryžiai Kepti ryžiai su kiaušiniu Paprasti kepti ryžiai su kiaušiniu — greitas, sotus ir universalus patiekalas iš šaldytų arba likusių virti… 20 min Lengva 480 kcal Daržovės Pievagrybiai grietinėlės padaže Kreminis pievagrybių padažas – paprastas ir greitas receptas keturioms porcijoms. Puikiai tinka prie makaronų, bulvių ar… 25 min Lengva 320 kcal Daržovės Moliūgas troškinyje Kreminis veganiškas moliūgo troškinys su pomidorais ir avinžirniais. Šildantis rudeniškas patiekalas, 4 porcijos. 45 min Lengva 330 kcal Vištiena Tortilijos su vištiena Sotios ir greitai paruošiamos tortilijos su marinuota vištiena, keptomis daržovėmis ir šviežiomis salotomis. Tinka 4 porcijoms. 30 min Lengva 520 kcal Kiti Naktinės avižos Sotūs ir greitai paruošiami pusryčiai: avižiniai dribsniai su pienu, jogurtu, chia sėklomis ir vaisiais. Paruošiama vakare,… 15 min Lengva 400 kcal Vištiena Tortilija su vištiena Lengvai pagaminama tortilija su vištiena — kepta vištiena, daržovės ir paprastas padažas. Tinka greitai vakarienei ar… 25 min Lengva 520 kcal Desertai Plikyti sausainiai Traškūs plikyti sausainiai iš choux tešlos — lengvai paruošiami, tinka prie arbatos ar kaip smulkus desertas. 40 min Lengva 220 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Gervuogės 43 kcal/100g Pievagrybiai 22 kcal/100g Raudonosios pupelės 127 kcal/100g Pilno grūdo makaronai 350 kcal/100g Mocarela 280 kcal/100g Vištienos sparneliai 203 kcal/100g Vištienos krūtinėlė 165 kcal/100g Juodosios pupelės 132 kcal/100g Rozmarinas 131 kcal/100g Saldžioji bulvė 86 kcal/100g Linų sėmenys 534 kcal/100g Pupelės 127 kcal/100g Citrina 29 kcal/100g Krevetės 99 kcal/100g Lęšiai 116 kcal/100g Briuselio kopūstas 43 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Karis kalorijos 150 kcal/100g Raudonosios pupelės kalorijos 127 kcal/100g Baltyminis batonėlis kalorijos 380 kcal/100g Vištienos krūtinėlė kepta kalorijos 165 kcal/100g Kiaulienos faršas keptas kalorijos 291 kcal/100g Augalinis pienas kalorijos 32 kcal/100g Ožkos sūris kalorijos 364 kcal/100g Serbentai kalorijos 63 kcal/100g Kukurūzų miltai kalorijos 365 kcal/100g Duona kalorijos 265 kcal/100g Falafeliai kalorijos 333 kcal/100g Kakava su pienu kalorijos 89 kcal/100g Rauginti kopūstai kalorijos 19 kcal/100g Alus kalorijos 43 kcal/100g Kuskusas kalorijos 376 kcal/100g Melionas kalorijos 34 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.