Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Cukinija orkaitėje

Traškūs kepinti cukinijos griežinėliai su džiūvėsėliais ir parmezanu; paprasta paruošti per 30 min.

30 min 150 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Kiti Pusryčių idėjos Sotus ir greitas avokado bei kiaušinių skrebutis: paprasta paruošti, lengvai pritaikoma pusryčių idėja dviems. 15 min Lengva 480 kcal Daržovės Bulvės su rozmarinu Keptos bulvės su šviežiu rozmarinu — traškios išorėje, minkštos viduje. Paprasta paruošti, tinka kaip garnyras arba… 55 min Lengva 280 kcal Makaronai Makaronai su grybais Kremiški makaronai su keptais grybais ir parmezanu — greitas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 30 min Lengva 620 kcal Kiti Kotletai receptas Sotūs mėsos kotletai su traškia plutele. Lengvai paruošiami, tinka prie bulvių ar salotų. 35 min Lengva 510 kcal Žuvis Menkė su ryžiais Švelni kepta menkė ant ryžių lovos su citrinos sviesto padažu, paruošiama greitai ir paprastai. 35 min Lengva 420 kcal Jautiena Jautienos steikai Paprastas būdas kepti sultingus jautienos steikus: paruošimas, kepimo trukmės gairės pagal iškepimą, sviesto ir česnako apšlakstymas… 20 min Lengva 600 kcal Kiauliena Kiauliena troškinyje Klasikinis kiaulienos troškinys su bulvėmis ir morkomis — paprastas vieno puodo patiekalas 4 porcijoms. 1 val 20 min Lengva 620 kcal Daržovės Moliūgas su česnaku Traškūs kepto moliūgo gabaliukai su plonais česnako skiltelių riekelėmis, pagardinti čiobreliais ir citrina. 40 min Lengva 180 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Lęšiai 116 kcal/100g Pilno grūdo makaronai 350 kcal/100g Faršas 250 kcal/100g Braškės 32 kcal/100g Ryžiai 130 kcal/100g Burokėlis 43 kcal/100g Sardinės 208 kcal/100g Imbieras 80 kcal/100g Kukurūzai 86 kcal/100g Žemės riešutai 567 kcal/100g Mandarinas 53 kcal/100g Kmynai 333 kcal/100g Rozmarinas 131 kcal/100g Bolivinė balanda 368 kcal/100g Arbūzas 30 kcal/100g Avokadas 160 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Rukola kalorijos 25 kcal/100g Avokadas kalorijos 160 kcal/100g Spurga kalorijos 452 kcal/100g Kalorijų skaičiavimas 165 kcal/100g Vištienos kepsnys kalorijos 165 kcal/100g Bandelė su cinamonu kalorijos 360 kcal/100g Graikiškas jogurtas kalorijos 122 kcal/100g Menkė kalorijos 82 kcal/100g Svogūnas kalorijos 40 kcal/100g Obuolių pyragas kalorijos 237 kcal/100g Sumuštinis su kumpiu kalorijos 250 kcal/100g Grikiai kalorijos 343 kcal/100g Šparaginė pupelė kalorijos 31 kcal/100g Sardinės kalorijos 208 kcal/100g Vištienos troškinys kalorijos 120 kcal/100g Feta kalorijos 264 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.