Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Krevetių salotos

Gaivios salotos su krevetėmis, avokadu ir citrinos padažu. Greitai paruošiamos ir puikiai tinka vasarai arba lengviems pietums.

25 min 280 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Jautiena Jautienos čili Sotus ir aromatingas jautienos čili su pupelėmis ir pomidorais — lengvai pagaminamas savaitgalio patiekalas. 1 val 25 min Lengva 520 kcal Kiauliena Kiauliena salotose Gaivios salotos su kepta kiauliena, fetos sūriu ir citrinos‑medaus padažu. Greitas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 30 min Lengva 420 kcal Makaronai Makaronai su faršu Klasikiniai makaronai su malta mėsa ir pomidorų padažu — greita ir soti vakarienė 4 porcijoms. 30 min Lengva 520 kcal Žuvis Silkė pataluose receptas Silkė pataluose – klasikinis lietuviškas užkandis su silkės filė, virtomis bulvėmis, svogūnu ir kremišku padažu. 35 min Lengva 320 kcal Kiti Tinginio receptas Klasikinis tinginys — šokoladinis, be kepimo, paprastas paruošti ir mėgstamas visų. Paruošite per kelias minutes, atvėsinti… 25 min Lengva 270 kcal Paukštiena Kalakutiena grietinėlės padaže Kremiška kalakutiena su lengvu padažu iš grietinėlės, svogūno ir pievagrybių. Paruošite per ~35 min, patiekalas skirtas… 35 min Lengva 420 kcal Makaronai Pasta alfredo Klasikinis kreminis makaronų patiekalas su sviesto–grietinėlės padažu ir parmezanu. Greitai paruošiamas, tinka 4 porcijoms. 25 min Lengva 820 kcal Daržovės Kopūstų salotos Traškios kopūstų salotos su morkomis ir lengvu jogurto padažu — greitam paruošimui, 4 porcijoms. 20 min Lengva 140 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Avokadas 160 kcal/100g Grietinė 206 kcal/100g Kefyras 60 kcal/100g Burokėlis 43 kcal/100g Saulėgrąžų sėklos 584 kcal/100g Parmezanas 431 kcal/100g Mandarinas 53 kcal/100g Sezamų sėklos 573 kcal/100g Spanguolės 46 kcal/100g Arbūzas 30 kcal/100g Saliero šaknis 42 kcal/100g Cukinija 17 kcal/100g Kriaušė 57 kcal/100g Imbieras 80 kcal/100g Gervuogės 43 kcal/100g Vyšninis pomidoras 18 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Energinis gėrimas kalorijos 45 kcal/100g Kaip apskaičiuoti kalorijas 52 kcal/100g Burokėlis kalorijos 43 kcal/100g Zefyrai kalorijos 310 kcal/100g Ryžiai kalorijos 130 kcal/100g Bulvės kalorijos 77 kcal/100g Obuolių sultys kalorijos 46 kcal/100g Krevetės kalorijos 99 kcal/100g Ananasas kalorijos 50 kcal/100g Dešrainis kalorijos 290 kcal/100g Ruginiai miltai kalorijos 335 kcal/100g Pomidoras kalorijos 18 kcal/100g Serbentai kalorijos 63 kcal/100g Jautienos troškinys kalorijos 150 kcal/100g Baltyminis batonėlis kalorijos 380 kcal/100g Migdolų pienas kalorijos 15 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.