Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Avokado skrebutis

Kremiškas avokado skrebutis su pomidorais, citrina ir alyvuogių aliejumi. Paruošite per 10 minučių, dvi porcijos.

10 min 350 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Kiauliena Kiauliena salotose Gaivios salotos su kepta kiauliena, fetos sūriu ir citrinos‑medaus padažu. Greitas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 30 min Lengva 420 kcal Žuvis Midijos receptas Sultingos midijos garuose vyno ir svogūnų padaže, pagardintos sviestu ir petražolėmis. Greitai paruošiama ir puikiai dera… 25 min Lengva 180 kcal Daržovės Bulvės su grybais Sotus ir aromatingas keptų bulvių su grybais receptas – greitai paruošiama pietų ar vakarienės idėja 4… 45 min Lengva 305 kcal Žuvis Sumuštinis su lašiša Skrebučiai su rūkytą lašiša, kreminiu sūriu ir krapais — greitas ir elegantiškas užkandis. 15 min Lengva 350 kcal Daržovės Pievagrybiai troškinyje Kreminis pievagrybių troškinys – paprastas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 30 min Lengva 280 kcal Daržovės Moliūgas su sūriu Keptas moliūgas su ištirpusiu sūriu, traškiu paviršiumi ir šviežiomis žolelėmis. Greitai paruošiama rudeniška vakarienė arba užkandis. 40 min Lengva 260 kcal Ankštiniai Avinžirniai su sūriu Sotus ir greitai paruošiamas avinžirnių patiekalas su fetos sūriu, vyšniniais pomidorais ir razinu traškumo suteikiančiais skrudintais… 25 min Lengva 320 kcal Makaronai Spagečiai carbonara Autentiški spagečiai carbonara be grietinėlės: aiškus, praktiškas receptas 4 porcijoms su tiksliomis proporcijomis ir laiku. 25 min Lengva 620 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Moliūgų sėklos 559 kcal/100g Šparaginė pupelė 31 kcal/100g Krevetės 99 kcal/100g Avižiniai dribsniai 389 kcal/100g Ridikėlis 16 kcal/100g Pilno grūdo makaronai 350 kcal/100g Mandarinas 53 kcal/100g Kukurūzai 86 kcal/100g Sardinės 208 kcal/100g Skumbrė 205 kcal/100g Šparagai 20 kcal/100g Brokolis 34 kcal/100g Kalakutiena 135 kcal/100g Morka 41 kcal/100g Avinžirniai 164 kcal/100g Slyva 46 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Rūkyta lašiša kalorijos 117 kcal/100g Parmezanas kalorijos 431 kcal/100g Tortilija su vištiena kalorijos 250 kcal/100g Dešrainis kalorijos 290 kcal/100g Pekino kopūstas kalorijos 16 kcal/100g Žirniai kalorijos 81 kcal/100g Ananasas kalorijos 50 kcal/100g Konservuotos pupelės kalorijos 110 kcal/100g Lęšiai kalorijos 116 kcal/100g Marinuoti agurkai kalorijos 12 kcal/100g Vištienos grynuoliai kalorijos 220 kcal/100g Krevetės kalorijos 99 kcal/100g Saliero šaknis kalorijos 42 kcal/100g Virtas kiaušinis kalorijos 155 kcal/100g Kiaulienos nugarinė kalorijos 143 kcal/100g Datulės kalorijos 277 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.