Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Žiedinis kopūstas su česnaku

Traškus keptas žiedinis kopūstas su česnaku — paprastas garnyras ar užkandis. Paruošimas 10 min., kepimas 30 min., 4 porcijos.

40 min 180 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Žuvis Menkė troškinyje Sotus menkės troškinys su pomidorais ir bulvėmis – greitas ir paprastas receptas 4 porcijoms. 45 min Lengva 320 kcal Daržovės Bulvių košė Kremiška bulvių košė keturioms porcijoms, pagaminta su sviestu ir karštu pienu. Paprasta, greita ir universali garnyro… 30 min Lengva 260 kcal Desertai Kalėdiniai sausainiai Tradiciniai kvapnūs kalėdiniai sviestiniai sausainiai su cinamonu ir imbieru; apie 30 sausainių. 32 min Lengva 280 kcal Paukštiena Kalakutiena su daržovėmis Orkaitėje kepta kalakutiena su įvairiomis daržovėmis — greitas ir sveikas šeimos pietų receptas. 45 min Lengva 360 kcal Žuvis Lašiša pomidorų padaže Sultinga lašiša troškinta aromatingame pomidorų padaže, paruošiama per ~40 min. Tinka patiekti su ryžiais, bulvių koše… 40 min Lengva 380 kcal Kiti Troškinys Sotus naminis troškinys su mėsa ir daržovėmis, lengvai paruošiamas ir pritaikomas pagal skonį. 1 val 5 min Lengva 420 kcal Desertai Varškė su uogomis Kremiška varškė su šviežiomis ar atšildytomis uogomis, medumi ir skrudintais migdolais. Paruošite per 10 minučių. 15 min Lengva 250 kcal Žuvis Menkė orkaitėje Kepta menkė su vyšniniais pomidorais, sviestu ir citrina – lengvas ir sultingas patiekalas, ruošiama per maždaug… 35 min Lengva 260 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Šparagai 20 kcal/100g Špinatai 23 kcal/100g Graikiškas jogurtas 120 kcal/100g Avietės 52 kcal/100g Šoninė 540 kcal/100g Burokėlis 43 kcal/100g Apelsinas 47 kcal/100g Silkė 230 kcal/100g Parmezanas 431 kcal/100g Maskarponė 435 kcal/100g Triušiena 173 kcal/100g Briuselio kopūstas 43 kcal/100g Grietinėlė 340 kcal/100g Morka 41 kcal/100g Voveraitės 32 kcal/100g Ryžiai 130 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Rukola kalorijos 25 kcal/100g Raudonasis kopūstas kalorijos 31 kcal/100g Šakotis kalorijos 490 kcal/100g Salotos kalorijos 15 kcal/100g Greipfrutas kalorijos 42 kcal/100g Paprika kalorijos 31 kcal/100g Kalakutiena kalorijos 135 kcal/100g Grietinėlės sūris kalorijos 342 kcal/100g Ropė kalorijos 28 kcal/100g Rikota kalorijos 174 kcal/100g Zefyrai kalorijos 310 kcal/100g Kiauliena kalorijos 242 kcal/100g Avižų pienas kalorijos 46 kcal/100g Bandelė su cinamonu kalorijos 360 kcal/100g Baltyminis batonėlis kalorijos 380 kcal/100g Ryžių košė kalorijos 51 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.