Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Šaltibarščių receptas

Gaivūs vasariški šaltibarščiai su kefyru, virtais burokėliais, agurku ir krapais.

25 min 200 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Ryžiai Ryžių apkepas Klasikinis ryžių apkepas su varške: paprastas receptas šeimai, aiškios proporcijos ir kepimo laikas. 1 val Lengva 380 kcal Desertai Morkų pyragas Drėgnas morkų pyragas su kremu — paprastas receptas, paruošiamas per trumpą laiką, tinka 10 porcijų. 1 val 10 min Lengva 450 kcal Ryžiai Kepti ryžiai su kiaušiniu Paprasti kepti ryžiai su kiaušiniu — greitas, sotus ir universalus patiekalas iš šaldytų arba likusių virti… 20 min Lengva 480 kcal Daržovės Žiedinis kopūstas su grybais Skrudintas žiedinis kopūstas su keptais grybais, česnaku ir citrina — paprastas bei sotus patiekalas 4 porcijoms. 45 min Lengva 180 kcal Desertai Spurgų receptas Klasikinis mielinių spurgų receptas: minkšta tešla, trumpas kildinimas ir keptuvėje keptos spurgos su cukraus pudra arba… 35 min Lengva 220 kcal Kiti Tinginio receptas Klasikinis tinginys — šokoladinis, be kepimo, paprastas paruošti ir mėgstamas visų. Paruošite per kelias minutes, atvėsinti… 25 min Lengva 270 kcal Daržovės Brokolis pomidorų padaže Traškūs brokoliai troškinti aromatingame pomidorų padaže. Greitas veganiškas garnyras ar pagrindinis patiekalas per savaitę. 25 min Lengva 160 kcal Desertai Kalėdiniai sausainiai Tradiciniai kvapnūs kalėdiniai sviestiniai sausainiai su cinamonu ir imbieru; apie 30 sausainių. 32 min Lengva 280 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Šparagai 20 kcal/100g Brokolis 34 kcal/100g Spanguolės 46 kcal/100g Kiaušinis 143 kcal/100g Rozmarinas 131 kcal/100g Slyva 46 kcal/100g Linų sėmenys 534 kcal/100g Briuselio kopūstas 43 kcal/100g Vištienos krūtinėlė 165 kcal/100g Kuskusas 112 kcal/100g Natūralus jogurtas 61 kcal/100g Rukola 25 kcal/100g Grietinė 206 kcal/100g Kalmarai 92 kcal/100g Mangas 60 kcal/100g Cukinija 17 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kiaušinis kalorijos 143 kcal/100g Perlinės kruopos kalorijos 352 kcal/100g Vištienos krūtinėlė kalorijos 165 kcal/100g Morka kalorijos 41 kcal/100g Omletas kalorijos 155 kcal/100g Varškė kalorijos 98 kcal/100g Kukurūzų miltai kalorijos 365 kcal/100g Serbentai kalorijos 63 kcal/100g Varškėtukai kalorijos 280 kcal/100g Midijos kalorijos 86 kcal/100g Sezamų sėklos kalorijos 573 kcal/100g Sušiai kalorijos 150 kcal/100g Kebabas kalorijos 260 kcal/100g Pomidorų sultys kalorijos 17 kcal/100g Graikiniai riešutai kalorijos 654 kcal/100g Mėlynės kalorijos 57 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.