Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Baklažanas grietinėlės padaže

Sultingas baklažanas kremiškame padaže su parmezanu — greitas, švelnus garnyras ar lengvas pagrindas.

35 min 290 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Vištiena Vištienos salotos Gaivios, sotios salotos su kepta vištiena ir citrinos padažu — greitas bei universalus patiekalas 4 porcijoms. 25 min Lengva 430 kcal Salotos Coleslaw salotos Traškios coleslaw salotos su majonezo‑grietinės padažu. Greitai paruošiamos, tinka prie mėsos, sumuštinių ar kaip šalta garnyro… 25 min Lengva 240 kcal Kiti Kesadilija su sūriu Traški kesadilija su sūriu — paruošimas 5 min., kepimas 10 min. Paprastas receptas su patarimais, dviem… 15 min Lengva 450 kcal Kiti Nachos receptas Greiti orkaitoje kepti nachos 4 porcijoms — traškūs užkandžiai, kuriuos lengva pritaikyti vegetarams ar mėsos mėgėjams. 25 min Lengva 550 kcal Kiauliena Plovas su kiauliena Sotus ir aromatingas plovas su kiauliena, paruošiamas paprastai: 20 min paruošimo, 40 min kepimo, 4 porcijos. 1 val Lengva 700 kcal Vištiena Vištiena su daržovėmis Sultinga vištiena su keptomis daržovėmis — greitas ir subalansuotas patiekalas keturioms porcijoms. 35 min Lengva 280 kcal Ryžiai Ryžiai su grybais Klasikinis, paprastas ryžių patiekalas su keptais grybais — sotus, aromatingas ir greitai paruošiamas. Tinka kaip garnyras… 35 min Lengva 380 kcal Daržovės Moliūgas su česnaku Traškūs kepto moliūgo gabaliukai su plonais česnako skiltelių riekelėmis, pagardinti čiobreliais ir citrina. 40 min Lengva 180 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Lydeka 82 kcal/100g Ryžiai 130 kcal/100g Avokadas 160 kcal/100g Graikiškas jogurtas 120 kcal/100g Imbieras 80 kcal/100g Lapinis kopūstas 35 kcal/100g Morka 41 kcal/100g Baklažanas 25 kcal/100g Anakardžiai 553 kcal/100g Cukinija 17 kcal/100g Granatas 83 kcal/100g Saldžioji bulvė 86 kcal/100g Feta 264 kcal/100g Aviena 294 kcal/100g Aitrioji paprika 40 kcal/100g Linų sėmenys 534 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kapučinas kalorijos 49 kcal/100g Kuskusas kalorijos 376 kcal/100g Perlinės kruopos kalorijos 352 kcal/100g Baltyminis batonėlis kalorijos 380 kcal/100g Kiaulienos faršas keptas kalorijos 291 kcal/100g Grietinėlė kalorijos 292 kcal/100g Cezario salotos kalorijos 165 kcal/100g Arbūzas kalorijos 30 kcal/100g Briuselio kopūstas kalorijos 43 kcal/100g Vištienos troškinys kalorijos 120 kcal/100g Vištienos krūtinėlė kepta kalorijos 165 kcal/100g Pieno kokteilis kalorijos 130 kcal/100g Kalorijos 251 kcal/100g Sumuštinis su kumpiu kalorijos 250 kcal/100g Triušiena kalorijos 173 kcal/100g Datulės kalorijos 277 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.