Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Brokolis grietinėlės padaže

Kremiškas brokolis grietinėlės padaže — paprastas ir greitas garnyras 4 porcijoms.

25 min 230 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Ankštiniai Lęšiai keptuvėje Sotus, aromatingas keptas patiekalas, greitai paruošiamas keptuvėje. Tinka keturioms porcijoms; pasiūlymai patiekimui ir variantai recepto pabaigoje. 40 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu grietinėlės padaže Kreminis, veganiškas tofu padažas su augaline grietinėle — greitas ir universalus pasirinkimas makaronams ar daržovėms. 40 min Lengva 260 kcal Daržovės Pievagrybiai troškinyje Kreminis pievagrybių troškinys – paprastas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 30 min Lengva 280 kcal Daržovės Pievagrybiai su sūriu Kepti pievagrybiai su lydytu sūriu, traškia plutele ir šviežiomis žolelėmis; paruošiama greitai, tinka kaip užkandis. 30 min Lengva 190 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje Traškus keptas tofu su daržovėmis ir saldžiarūgščiu padažu, greitai paruošiamas keptuvėje. 27 min Lengva 360 kcal Jautiena Jautiena orkaitėje Sultinga kepta jautiena orkaitėje: paprastas 4 porcijų receptas su aiškiais žingsniais, kad mėsa būtų rožinė ir… 35 min Lengva 420 kcal Desertai Granola receptas Traški naminė granola su riešutais ir džiovintais vaisiais — paprastas būdas pagerinti pusryčių dubenį. 35 min Lengva 320 kcal Vištiena Vištiena patiekalai Sultinga kepta vištiena su švelniu citrinos ir česnako skoniu, pagardinta greitai keptomis daržovėmis. Paruošimas paprastas ir… 35 min Lengva 420 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Pupelės 127 kcal/100g Varškė 98 kcal/100g Lydeka 82 kcal/100g Saulėgrąžų sėklos 584 kcal/100g Kopūstas 25 kcal/100g Migdolai 579 kcal/100g Basmati ryžiai 370 kcal/100g Imbieras 80 kcal/100g Morka 41 kcal/100g Brokolis 34 kcal/100g Lašiša 208 kcal/100g Grietinėlė 340 kcal/100g Jautienos faršas 254 kcal/100g Mėlynės 57 kcal/100g Skumbrė 205 kcal/100g Krabų lazdelės 95 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Grikiai kalorijos 343 kcal/100g Mėsos kukuliai kalorijos 260 kcal/100g Kiaulienos kepsnys kalorijos 260 kcal/100g Agurkas kalorijos 15 kcal/100g Tortilija su vištiena kalorijos 250 kcal/100g Balta duona kalorijos 265 kcal/100g Makaronai kalorijos 131 kcal/100g Kugelis kalorijos 225 kcal/100g Spragėsiai kalorijos 387 kcal/100g Pienas kalorijos 64 kcal/100g Kukurūzų miltai kalorijos 365 kcal/100g Arbata su cukrumi kalorijos 16 kcal/100g Vynuogės kalorijos 69 kcal/100g Varškėtukai kalorijos 280 kcal/100g Graikiškos salotos kalorijos 125 kcal/100g Granatas kalorijos 83 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.