Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Salotos su tunu

Gaivios salotos su konservuotu tunu, traškiomis daržovėmis ir citrininio padažo uždaru vitkumu. Paprasta, greita ir sotinuojanti.

20 min 380 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Kiti Pica keptuvėje Lengva pica keptuvėje su kepimo milteliais: greita tešla be rauginimo, traški apačia ir tirpstantis sūris. 2… 22 min Lengva 480 kcal Kiti Focaccia Lengvas itališkos focaccia receptas su alyvuogių aliejumi ir rozmarinu. Rezultatas — aukso spalvos duona su minkštu… 52 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu grietinėlės padaže Kreminis, veganiškas tofu padažas su augaline grietinėle — greitas ir universalus pasirinkimas makaronams ar daržovėms. 40 min Lengva 260 kcal Žuvis Krevetių salotos Gaivios salotos su krevetėmis, avokadu ir citrinos padažu. Greitai paruošiamos ir puikiai tinka vasarai arba lengviems… 25 min Lengva 280 kcal Daržovės Žiedinių kopūstų salotos Traškios žiedinių kopūstų salotos su citrininiu jogurto padažu, skrudintais graikiniais riešutais ir raudonu svogūnu. 4 porcijos. 40 min Lengva 220 kcal Desertai Obuolių pyrago receptas Paprasčiausias obuolių pyragas su vaniline tešla ir cinamonu. Paruošimas užtrunka apie 65 min., receptas skirtas 8… 1 val 5 min Lengva 320 kcal Kiti Čirvinių blynų receptas Minkšti čirviniai blynai su kefyru — greitas ir paprastas pusryčių receptas 4 porcijoms. 25 min Lengva 360 kcal Makaronai Makaronai su faršu Klasikiniai makaronai su malta mėsa ir pomidorų padažu — greita ir soti vakarienė 4 porcijoms. 30 min Lengva 520 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Pienas 61 kcal/100g Silkė 230 kcal/100g Graikiniai riešutai 654 kcal/100g Nektarinas 44 kcal/100g Šparaginė pupelė 31 kcal/100g Bulguras 342 kcal/100g Jautiena 250 kcal/100g Lašiša 208 kcal/100g Kivis 61 kcal/100g Salotos 15 kcal/100g Granatas 83 kcal/100g Lapinis kopūstas 35 kcal/100g Sviestas 717 kcal/100g Apelsinas 47 kcal/100g Chia sėklos 486 kcal/100g Kriaušė 57 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Vištienos šlaunelė kalorijos 209 kcal/100g Konservuotas tunas kalorijos 116 kcal/100g Kijevo kotletas kalorijos 290 kcal/100g Kalorijų lentelė 389 kcal/100g Ruginė duona kalorijos 230 kcal/100g Pieno kokteilis kalorijos 130 kcal/100g Obuolių pyragas kalorijos 237 kcal/100g Džiūvėsėliai kalorijos 395 kcal/100g Raudonėlis kalorijos 306 kcal/100g Tunas kalorijos 116 kcal/100g Kaip apskaičiuoti kalorijas 52 kcal/100g Paprika kalorijos 31 kcal/100g Kuskusas kalorijos 376 kcal/100g Saldžioji bulvė kalorijos 86 kcal/100g Šparagai kalorijos 20 kcal/100g Dešra kalorijos 340 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.