Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Salotos su krevetėmis

Gaivios salotos su keptomis krevetėmis, avokadu ir citrininio padažo gaiva. Paruošite per ~20 minučių.

20 min 350 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Makaronai Lazanija Klasikinė naminė lazanija su jautienos ragū, balšamelio padažu ir sūriu. 6 porcijos. 1 val Lengva 510 kcal Desertai Varškė užtepėlėje Kremiška varškės užtepėlė su žalumynais ir citrina – greitai paruošiama, tinkama sumuštiniams ir daržovių užkandžiams. 20 min Lengva 180 kcal Kiti Vakarienės receptai Kepta lašiša su keptomis bulvėmis, brokoliais ir lengvu citrinos sviesto padažu. Greita, sveika ir skani vakarienė… 40 min Lengva 560 kcal Ankštiniai Lęšiai su pomidorais Sotus lęšių troškinys su pomidorais: paprastas, maistingas ir lengvai paruošiamas patiekalas 4 porcijoms. 35 min Lengva 280 kcal Daržovės Marinuoti burokėliai žiemai Saldžiarūgščiai marinuoti burokėliai žiemai — paprastas receptas su aromatingu marinatu ir patarimais sterilizavimui bei laikymui. 1 val 5 min Lengva 70 kcal Daržovės Baklažanas su bulvėmis Sotus baklažano ir bulvių apkepas su pomidorais ir sūriu — paprastas, sotus ir tinkamas 4 porcijoms. 55 min Lengva 360 kcal Jautiena Jautiena guliaše Klasikinis jautienos guliašas: minkšta mėsa ir sodrus padažas, išeiga 4 porcijos. 50 min Lengva 480 kcal Daržovės Pievagrybiai su grybais Sotus keptų pievagrybių ir mišrių grybų patiekalas, paruošiamas greitai. Tinka kaip garnyras arba šiltas užkandis. 25 min Lengva 150 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Graikiniai riešutai 654 kcal/100g Paprika 31 kcal/100g Laimas 30 kcal/100g Lydeka 82 kcal/100g Raudonasis kopūstas 31 kcal/100g Parmezanas 431 kcal/100g Upėtakis 148 kcal/100g Apelsinas 47 kcal/100g Saldžioji bulvė 86 kcal/100g Raudonieji lęšiai 352 kcal/100g Faršas 250 kcal/100g Sezamų sėklos 573 kcal/100g Baklažanas 25 kcal/100g Kriaušė 57 kcal/100g Lęšiai 116 kcal/100g Šparagai 20 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kiaušinienė kalorijos 153 kcal/100g Keptos bulvės kalorijos 200 kcal/100g Žirnių sriuba kalorijos 60 kcal/100g Lietiniai blynai kalorijos 220 kcal/100g Alus kalorijos 43 kcal/100g Kukurūzų miltai kalorijos 365 kcal/100g Žirniai kalorijos 81 kcal/100g Omletas kalorijos 155 kcal/100g Kvietiniai miltai kalorijos 364 kcal/100g Vynuogės kalorijos 69 kcal/100g Majonezas kalorijos 680 kcal/100g Džiovinti abrikosai kalorijos 241 kcal/100g Pilno grūdo duona kalorijos 247 kcal/100g Pieno kokteilis kalorijos 130 kcal/100g Pekino kopūstas kalorijos 16 kcal/100g Ryžiai kalorijos 130 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.