Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Lęšiai salotose

Sotios lęšių salotos su citrinos–alyvuogių padažu, daržovėmis ir feta. 4 porcijos, paruošimas apie 35 min.

35 min 380 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Žuvis Upėtakis orkaitėje Lengvas receptas kepti upėtakį orkaitėje su citrina ir krapais — sultingas rezultatas per ~35 min. 35 min Lengva 280 kcal Žuvis Lašiša orkaitėje Sultinga orkaitėje kepta lašiša su citrina ir medumi — paruošiama greitai ir paprastai. 25 min Lengva 320 kcal Žuvis Lašiša su ryžiais Kepta lašiša su puriais ryžiais ir citrinu-krapų sviestu — greitas ir sotus patiekalas 4 porcijoms. 40 min Lengva 520 kcal Salotos Tofu salotose Gaivios salotos su traškiu keptu tofu ir lengvu sojos‑aktų padažu. Gaminama ~25 min., 4 porcijos. 25 min Lengva 260 kcal Kiauliena Kiauliena su daržovėmis Keptuvėje ruošta kiauliena su morkomis, paprikomis ir brokoliais. Paruošimas 20 min, gaminimas 25 min, 4 porcijos. 45 min Lengva 480 kcal Daržovės Žiedinis kopūstas su bulvėmis Keptos bulvės ir žiedinis kopūstas su česnaku, rūkytos paprikos ir čiobrelio aromatu. Paruošimas ~15 min, kepimas… 40 min Lengva 310 kcal Ankštiniai Lęšiai su grybais Sotus veganiškas patiekalas iš rudųjų lęšių ir keptų grybų, pagardintas pomidorų pasta, žolelėmis ir citrina. 40 min Lengva 340 kcal Jautiena Jautiena tacos Klasikiniai jautienos tacos su sotingu maltos jautienos įdaru, šviežiomis daržovėmis ir grietine. Greitas, paprastas ir skanus… 35 min Lengva 520 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Vištiena 165 kcal/100g Kalmarai 92 kcal/100g Kiaulienos nugarinė 143 kcal/100g Kiaušiniai 155 kcal/100g Apelsinas 47 kcal/100g Raudonosios pupelės 127 kcal/100g Voveraitės 32 kcal/100g Lydeka 82 kcal/100g Kivis 61 kcal/100g Kiaulienos sprandinė 290 kcal/100g Antiena 165 kcal/100g Spanguolės 46 kcal/100g Čiobrelis 101 kcal/100g Kiauliena 242 kcal/100g Grietinė 206 kcal/100g Triušiena 173 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Cepelinai kalorijos 230 kcal/100g Citrina kalorijos 29 kcal/100g Lavašas kalorijos 300 kcal/100g Moliūgų sėklos kalorijos 559 kcal/100g Ruginiai miltai kalorijos 335 kcal/100g Koldūnai kalorijos 240 kcal/100g Menkė kalorijos 82 kcal/100g Banano kalorijos 89 kcal/100g Manų košė kalorijos 110 kcal/100g Kapučinas kalorijos 49 kcal/100g Avižiniai dribsniai kalorijos 389 kcal/100g Varškės apkepas kalorijos 170 kcal/100g Virtiniai kalorijos 220 kcal/100g Grietinė kalorijos 206 kcal/100g Sviestas kalorijos 717 kcal/100g Maskarponė kalorijos 429 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.